plantago-lanceolata-846539
Zpět na atlas

Jitrocel kopinatý

Plantago lanceolata

Vytrvalá nízká bylina s přízemní růžicí úzkých žilnatých listů a štíhlými klasovitými květenstvími. Patří k nejdostupnějším léčivkám našich luk a cest.

Klíčové poznávací znaky

1

Úzké kopinaté listy v přízemní růžici s výraznými žilkami

2

Štíhlé klasy s hnědavým středem a bíle vyčnívajícími prašníky

3

Nízká přízemní růžice listů a vystupující květní stvoly

4

Louky, pastviny, trávníky a okraje cest

Jak rostlinu poznat

plantago-major-844568

Listy

Listy tvoří přízemní růžici, jsou úzké, kopinaté, 5–25 cm dlouhé, s 3–7 silně vystouplými podélnými žilkami. Okraje jsou celistvé nebo jemně zvlněné. Při roztržení listu jsou žilky vláknité a pružné – typický znak jitrocele kopinatého.

middle-plantain-609967

Květy

Květy jsou drobné, bělavé až nažloutlé, uspořádané v hustém válcovitém klasu na dlouhé, bezlisté lodyze. V době plného květu vytvářejí nápadný věneček bílých prašníků kolem hnědavého středu klasu. Kvete zpravidla od května do září.

Růst a vzhled

Jitrocel kopinatý tvoří nízké trsy s přízemní růžicí listů a květními stvoly vysokými obvykle 10–40 cm. Díky své stavbě snáší sešlap a kosení – často přežívá v trávnících i při pravidelném sekání.

Stanoviště

Upřednostňuje slunné až polostinné louky, pastviny, suché trávníky a okraje cest. Často se vyskytuje i v parcích a městské zeleni, kde využívá utuženou půdu a sešlap.

Využití

Mladé listy do jarních salátů

Velmi mladé listy jitrocele lze v malém množství přidat do jarních salátů, pomazánek nebo jako zelené „koření“ do polévek. Mají lehce nahořklou travnatou chuť a přidávají směsi divoký nádech.

Duben–Květen (nejmladší listy)

Účinky rostliny

Protizánětlivé účinky

Pomáhá snižovat záněty v těle, vhodné při bolestech svalů a kloubů.

Podpora trávení

Zlepšuje funkci trávicího systému, pomáhá při nadýmání a nechutenství.

Zdraví dýchacích cest

Ulevuje při nachlazení, kašli a zánětech průdušek.

Podpora močových cest

Pomáhá při zánětech močového měchýře a ledvin.

Zdraví pokožky

Podporuje hojení ran, ekzémů a dalších kožních problémů.

Antibakteriální účinky

Pomáhá bojovat proti bakteriím a infekcím.

Úleva při nachlazení

Pomáhá při rýmě, horečce a chřipkových stavech.

Důležité upozornění

Informace na těchto stránkách mají pouze informativní charakter a nejsou náhradou za odbornou lékařskou péči. Před použitím jakýchkoliv rostlin pro léčebné účely se vždy poraďte s lékařem nebo certifikovaným bylinkářem.

Některé rostliny mohou způsobit alergické reakce nebo interagovat s léky. Buďte obezřetní a v případě jakýchkoliv pochybností se poraďte s odborníkem.

Výskyt a prostředí

Louky a trávníky Pastviny Rumiště a opuštěná místa Okraje cest a polí Zahrady a dvory Parky a městská zeleň

Roste na suchých i mírně vlhkých loukách, pastvinách, trávnících, podél cest a na náspech. Často ho najdete i v městské zeleni, parcích a zahradách. Dobře snáší sešlap, utuženou půdu a sušší stanoviště. Vyhýbejte se místům těsně u silnic, psích výběhů a průmyslově znečištěným lokalitám.

Sezóna sběru

Led
Úno
Bře
Dub
Kvě
Čer
Čvn
Srp
Zář
Říj
Lis
Pro

Tipy pro sběr

  • Mladé svěží listy sbírejte od jara do začátku léta, ideálně před plným rozvinutím květů.
  • Listy trhejte čisté, bez skvrn, plísně a známek okusu.
  • Nesbírejte byliny přímo u frekventovaných silnic, chodníků a míst často znečištěných psy.
  • Pro vnitřní použití je vhodné sbírat dále od měst a polí ošetřovaných chemickými postřiky.
  • Listy sušte v tenké vrstvě ve stínu, při dobrém proudění vzduchu, aby nezhnědly.

Upozornění a bezpečné použití

Obecné doporučení

Informace o léčivých účincích jsou pouze informativní a nenahrazují odbornou lékařskou péči. Před použitím pro léčebné účely se vždy poraďte s lékařem nebo kvalifikovaným bylinkářem. Pokud si nejste jisti určením rostliny, nesbírejte ji a nevyužívejte!

Zajímavá fakta a historie

Přírodní obvaz z louky

Jitrocel se v lidovém léčitelství přezdívá „zelený obvaz“. Rozdrcený čerstvý list se často přikládá přímo na štípnutí hmyzem, puchýře nebo drobná poranění – přímo tam, kde ho na louce najdete.

Bylina dětských her

Jitrocel provází děti na hřištích a loukách – klasy se používají na „práskání“ mezi prsty a listy se instinktivně přikládají na odřená kolena. Je to jedna z prvních bylin, které se děti naučí poznávat.

Léčivý „plevel“

Ačkoli je jitrocel často vnímaný jako obyčejný plevel v trávníku, patří mezi základní léčivky evropské fytoterapie. Díky hojnosti je ideální bylinou pro začínající bylinkáře.

„Znalost divokých rostlin spojuje tradiční moudrost našich předků s moderním vědeckým poznáním.“

Související obsah

Recepty s plodinou Jitrocel kopinatý

chatgpt-image-dec-5-2025-05-07-52-pm

Jitrocelový sirup na kašel

Snadné