Podpora metabolismu
Pomáhá spalování tuků a celkovému energetickému metabolismu.
O účinku
Byliny pro podporu metabolismu napomáhají efektivnějšímu využití energie z potravy a lepšímu hospodaření s tuky a cukry. Mohou pomoci při únavě, zpomaleném metabolismu nebo při snaze o udržení zdravé tělesné hmotnosti.
Některé rostliny podporují činnost štítné žlázy, jiné ovlivňují hladinu krevního cukru nebo zlepšují trávení tukových jídel. Nejlepších výsledků se obvykle dosahuje při dlouhodobé kombinaci s vhodnou stravou a pohybem.
Bylinný komplex pro metabolismus může být užitečným doplňkem při cestě za vyšší vitalitou a lehkostí.
Přínosy a účinky
Metabolická flexibilita
Podporuje schopnost těla přepínat mezi využitím cukrů a tuků – užitečné při kolísání energie a při změně režimu
Stabilnější hladina cukru
Pomáhá udržet vyrovnanější glykémii po jídle a omezit prudké „výkyvy“ energie a chutě na sladké
Podpora metabolismu tuků
Podporuje využití tuků jako zdroje energie a může pomoci při pocitu „těžkosti“ po tučnějších jídlech
Lepší zpracování potravy
Podporuje tvorbu trávicích šťáv a enzymů, což může zlepšit využití živin a komfort po jídle
Jak to funguje
Byliny na podporu metabolismu ovlivňují zpracování cukru, tuků i bílkovin a mohou mírně zvyšovat energetický výdej organismu. Hořké látky a niekteré adaptogenní složky podporují činnost štítné žlázy, jater a trávicích orgánů, což se může projevit lepším využitím energie z potravy.
Pro koho je vhodné
Vhodné pro
Nedoporučuje se při
Nejlepší rostliny s tímto účinkem
Rebarbora kadeřavá
Rheum rhabarbarum
Růže šípková
Rosa canina
Dobromysl obecná (oregano)
Origanum vulgare
Česnek medvědí
Allium ursinum
Kopřiva dvoudomá
Urtica dioica
Bříza bělokorá
Betula pendula
Kompletní seznam 20 rostlin s účinkem podpora imunity
Sezónnost
Dostupnost rostlin s účinkem "Podpora metabolismu" během roku.
Led
1
Úno
1
Bře
6
Dub
11
Kvě
15
Čer
14
Čvn
9
Srp
9
Zář
11
Říj
10
Lis
5
Pro
1
Recepty s tímto účinkem
Divoké bylinkové máslo
Lískové pesto z divokých bylin
Kopřivová polévka
Další recepty pro podporu zdraví a imunity
Další články na toto téma
Léčivé účinky
Bez černý: Léčivé účinky a jak ho správně zpracovat
Sezóna
Jarní byliny pro posílení imunity
Edukace
Přírodní zdroje vitamínu C v divokých rostlinách
Další články o zdraví, bylinkách a přírodní medicíně
Bezpečnost a upozornění
Důležité informace před užíváním
Tento účinek se může projevovat různě u každého organismu. Vždy konzultujte užívání léčivých rostlin s lékařem, zvláště pokud trpíte chronickým onemocněním nebo užíváte léky.
Kontraindikace a zvláštní skupiny
U hypertyreózy nebo při léčbě hormony štítné žlázy je nevhodné nasazovat stimulační „metabolické“ směsi bez konzultace. Opatrnost je vhodná u hypertenze, arytmií a nespavosti (stimulační rostliny). V těhotenství a při kojení volte jen jemné, ověřené druhy. U výrazné podváhy a poruch příjmu potravy se „metabolické“ kúry nedoporučují.
Alergické reakce
Alergie se může projevit vyrážkou, svěděním, otokem; u stimulačních druhů někdy i palpitacemi či nevolností u citlivých osob. Při nové směsi začněte nízkou dávkou a sledujte toleranci.
Interakce s léky
Možné interakce jsou s léky na štítnou žlázu, antidiabetiky (vliv na glykémii), stimulanty a vysokými dávkami kofeinu (přestimulování) a s antihypertenzivy (kolísání tlaku). Při pravidelné medikaci je vhodná konzultace.
Tyto informace jsou pouze informativní a nenahrazují odbornou lékařskou konzultaci. V případě pochybností nebo zdravotních potíží vždy konzultujte s lékařem.