Úleva při nachlazení
Pomáhá při rýmě, horečce a chřipkových stavech.
O účinku
Byliny pro úlevu při nachlazení podporují tělo v období, kdy se potýká s rýmou, kašlem, bolestmi hlavy a svalů nebo zvýšenou teplotou. Často kombinují více účinků najednou.
Potopudné rostliny pomáhají přirozenému snížení teploty, slizniční byliny zklidňují podrážděné krk a dýchací cesty a aromatické druhy ulehčují uvolnění hlenu. Správně zvolená kombinace může zkrátit dobu nepohodlí.
Při nachlazení je ideální spojit bylinnou podporu s odpočinkem, teplými nápoji a lehčí stravou.
Přínosy a účinky
Zklidnění krku a sliznic
Pomáhá zklidnit podrážděný krk a sliznice díky slizovým látkám; vhodné při škrábání a chrapotu
Uvolnění hlenu a odkašlávání
Podporuje zředění hlenu a jeho uvolnění; usnadňuje odkašlávání a pocit „ucpaných“ dýchacích cest
Podpora pocení a termoregulace
Potopudné byliny mohou podpořit přirozenou termoregulaci při začínající viróze; vždy doplňujte tekutiny
Podpora klidu a hydratace
Bylinné nápoje pomáhají udržet pitný režim a podpořit regeneraci; ideální jako šetrná podpora domácí péče
Jak to funguje
Rostliny pro úlevu při nachlazení kombinují více účinků – snižují zánět sliznic, podporují pocení a termoregulaci a zvyšují produkci ochranných hlenů. Silice, slizové látky a antioxidanty napomáhají změkčení hlenu, ulevují od škrábání v krku a podporují přirozený průběh imunitní reakce.
Pro koho je vhodné
Vhodné pro
Nedoporučuje se při
Nejlepší rostliny s tímto účinkem
Borovice lesní
Pinus sylvestris
Smrk ztepilý
Picea abies
Ostružiník ježiník
Rubus caesius
Divizna velkokvětá
Verbascum densiflorum
Bez červený
Sambucus racemosa
Růže šípková
Rosa canina
Kompletní seznam 20 rostlin s účinkem podpora imunity
Sezónnost
Dostupnost rostlin s účinkem "Úleva při nachlazení" během roku.
Led
2
Úno
0
Bře
4
Dub
8
Kvě
15
Čer
15
Čvn
12
Srp
12
Zář
9
Říj
3
Lis
1
Pro
2
Recepty s tímto účinkem
Diviznový sirup
Heřmánkový čaj (domácí směs)
Jitrocelový sirup na kašel
Další recepty pro podporu zdraví a imunity
Další články na toto téma
Léčivé účinky
Bez černý: Léčivé účinky a jak ho správně zpracovat
Sezóna
Jarní byliny pro posílení imunity
Edukace
Přírodní zdroje vitamínu C v divokých rostlinách
Další články o zdraví, bylinkách a přírodní medicíně
Bezpečnost a upozornění
Důležité informace před užíváním
Tento účinek se může projevovat různě u každého organismu. Vždy konzultujte užívání léčivých rostlin s lékařem, zvláště pokud trpíte chronickým onemocněním nebo užíváte léky.
Kontraindikace a zvláštní skupiny
Při vysoké horečce trvající déle než 3 dny, dušnosti, bolesti na hrudi nebo výrazném zhoršování stavu je nutné lékařské vyšetření. U malých dětí je opatrnost se silicemi a mentolem. V těhotenství a při kojení volte jen ověřené druhy a vyhněte se koncentrovaným silicím. U chronických onemocnění konzultujte vhodné kombinace.
Alergické reakce
Alergie se může projevit vyrážkou, svěděním, otokem nebo bronchospasmem, zejména u aromatických rostlin. Inhalace silic může u citlivých osob dráždit sliznice. Při reakci užívání ihned ukončete.
Interakce s léky
Opatrnost je vhodná při kombinaci s antipyretiky/analgetiky (sledovat dávky), s antitusiky (nevhodné při zahlenění) a u některých rostlin také s antikoagulancii (ovlivnění srážlivosti). Při současném užívání antibiotik nebo chronické medikace konzultujte lékárníka.
Tyto informace jsou pouze informativní a nenahrazují odbornou lékařskou konzultaci. V případě pochybností nebo zdravotních potíží vždy konzultujte s lékařem.