Zdraví dýchacích cest
Ulevuje při nachlazení, kašli a zánětech průdušek.
O účinku
Byliny pro zdraví dýchacích cest pomáhají zklidnit podrážděné sliznice, zředit a uvolnit hlen a ulehčit dýchání. Využívají se při nachlazení, kašli, zahlenění nebo při oslabených dýchacích cestách.
Některé rostliny působí výrazně vykašlávavě, jiné mají spíše zklidňující a povlakující efekt na sliznice. Kombinace více druhů může nabídnout komplexní podporu pro horní i dolní dýchací cesty.
Správně zvolené byliny mohou být výborným doplněk k odpočinku, dostatečnému pití a dalším opatřením při respiračních obtížích.
Přínosy a účinky
Zklidnění sliznic
Pomáhá zklidnit podrážděné sliznice dýchacích cest a přináší úlevu při škrábání v krku
Snazší vykašlávání
Podporuje uvolnění a zředění hlenu, aby se lépe vykašlával a nedráždil dýchací cesty
Volnější dýchání
Pomáhá uvolnit dýchací cesty a podpořit pohodlnější dýchání při zahlenění nebo dráždění
Podpora v období nachlazení
Praktická bylinná podpora v sezóně rýmy a kašle – vhodná jako součást režimu (tekutiny, odpočinek, teplo)
Jak to funguje
Rostliny pro zdraví dýchacích cest obsahují slizové látky, silice a flavonoidy, které změkčují hlen, usnadňují odkašlávání a zklidňují podrážděnou sliznici. Některé působí mírně antisepticky, jiné uvolňují hladké svalstvo průdušek a mohou tak ulehčovat dýchání.
Pro koho je vhodné
Vhodné pro
Nedoporučuje se při
Nejlepší rostliny s tímto účinkem
Borovice lesní
Pinus sylvestris
Smrk ztepilý
Picea abies
Divizna velkokvětá
Verbascum densiflorum
Hluchavka bílá
Lamium album
Bez červený
Sambucus racemosa
Růže šípková
Rosa canina
Kompletní seznam 20 rostlin s účinkem podpora imunity
Sezónnost
Dostupnost rostlin s účinkem "Zdraví dýchacích cest" během roku.
Led
2
Úno
1
Bře
6
Dub
10
Kvě
18
Čer
18
Čvn
15
Srp
14
Zář
11
Říj
3
Lis
1
Pro
2
Recepty s tímto účinkem
Diviznový sirup
Heřmánkový čaj (domácí směs)
Jitrocelový sirup na kašel
Další recepty pro podporu zdraví a imunity
Další články na toto téma
Léčivé účinky
Bez černý: Léčivé účinky a jak ho správně zpracovat
Sezóna
Jarní byliny pro posílení imunity
Edukace
Přírodní zdroje vitamínu C v divokých rostlinách
Další články o zdraví, bylinkách a přírodní medicíně
Bezpečnost a upozornění
Důležité informace před užíváním
Tento účinek se může projevovat různě u každého organismu. Vždy konzultujte užívání léčivých rostlin s lékařem, zvláště pokud trpíte chronickým onemocněním nebo užíváte léky.
Kontraindikace a zvláštní skupiny
U astmatu, výrazné dušnosti nebo podezření na bakteriální komplikaci (bolest na hrudi, vysoká horečka) je nutné řešit stav s lékařem. U malých dětí a v těhotenství je třeba opatrnost u silic a silně expektoračních bylin. Při refluxu mohou některé aromatické druhy dráždit. U chronických plicních onemocnění konzultujte vhodnost dlouhodobého užívání.
Alergické reakce
Alergická reakce se může projevit slzením, kýcháním, vyrážkou či bronchospasmem, zejména u aromatických silic. U citlivých osob může inhalace dráždit sliznice. Při zevní aplikaci (balzámy) udělejte test snášenlivosti.
Interakce s léky
Opatrnost je vhodná při současném užívání antitusik (potlačení kašle může být nevhodné při zahlenění), bronchodilatancií a kortikosteroidů (nechat léčbu vést lékařem). Některé silice mohou ovlivňovat metabolismus léků přes CYP. Při chronické léčbě astmatu/CHOPN konzultujte kombinace.
Tyto informace jsou pouze informativní a nenahrazují odbornou lékařskou konzultaci. V případě pochybností nebo zdravotních potíží vždy konzultujte s lékařem.